- 只吃蔬菜不吃饭越吃越胖
- 只吃蔬菜不吃饭越吃越胖 蔬菜容易吸附油 近年来，吃素的饮食风尚渐为大众接受。尤其是体形较为丰满的女性，甚至把吃素当成了习惯，希望借此达到减肥的目的。不可否认，多吃素食、蔬菜水果等富含纤维的食物，的确对减肥有帮助。不过，最近医学界对素食的研究证...
- 作者：123jkw发表于：2008-10-12 09:23:38 评论：0 查阅全文...
- 吃没熟透的香蕉会加重便秘
- 一般人都有这样的常识，香蕉是润肠的，大便不好的时候吃香蕉就能润肠通便。其实并非所有的香蕉都具有润肠作用，只有熟透的香蕉才能有上述功能，如果多吃了生的香蕉不仅不能通便，反而会加重便秘。因为，没有熟透的香蕉含较多鞣酸，对消化道有收敛作用，会抑制胃肠液...
- 作者：123jkw发表于：2008-10-02 10:55:11 评论：0 查阅全文...
- 这些食物不能一起吃
- 这些食物不能一起吃吃，真是一门很大的学问。各种美食之间，常常相冲相撞。如果将这些相冲撞的食物同食，不但不会得到美的享受，反而会损害身体，真是不可不防呀！ 哪些食物相克 以下相克食物2小时内不可同吃，望大家谨记。 1、鸡蛋忌糖精┄┄同食中毒、...
- 作者：123jkw发表于：2008-09-08 10:50:57 评论：0 查阅全文...
- 夏天，最不好的5种饮食习惯
- 食欲差早餐可有可无 有人认为，到了夏季，天气较热，体内能量消耗慢，不吃早餐也没关系。其实夏季人体的新陈代谢加快，同样需要大量养分进行补充。当人体活动时，血糖逐渐消耗，如果没有补充来源，人就会感到疲倦乏力、注意力分散；如血糖下降到一定程度时，又会感...
- 作者：123jkw发表于：2008-09-07 09:53:13 评论：0 查阅全文...
- 小心！吃全麦食品也会发胖
- 目前全麦食品非常流行，超市里出售的品种琳琅满目。很多人在广告的引导下，认为全麦食品可以减肥，可以帮助小孩子成长……那么，事实到底如何呢？ 读者情报： 我本人很喜欢吃饼干，但又害怕发胖。最近，我在电视上看到一则“全麦饼干&rdq...
- 作者：123jkw发表于：2008-09-07 09:34:38 评论：0 查阅全文...
- 饭后立即喝茶等于喝毒药
- 茶叶中含有较多的鞣酸和茶碱，会和食物起反应。 鞣酸进入胃肠道后，会抑制胃液和肠液的分泌，而胃液和肠液都是消化食物所不可缺少的;鞣酸还会与肉类、蛋类、豆制品、乳制品等食物中的蛋白质产生凝固作用，形成不易被消化的鞣酸蛋白凝固物。吃的蛋白质越多，喝的...
- 作者：123jkw发表于：2008-09-04 09:46:06 评论：0 查阅全文...
- 咖啡与阳痿有什么关系？
- 林风（化名）最近工作很忙，可谓夜以继日，废寝忘食。可没过几天他就坚持不下来了，白天哈欠连天，晚上吃过饭就想睡。听说喝咖啡可以提神，他便买来一盒速溶咖啡摆在办公桌上，每天上班前喝上一杯。结果呢，他不但精神饱满，思维也显得格外敏捷，浑身有使不完的劲儿。 ...
- 作者：123jkw发表于：2008-09-03 10:31:08 评论：0 查阅全文...
- 什么样的饮食习惯毁掉你的身材
- 民以食为天，吃香喝辣是人生的一大享受。但是在饮食过程中，只要稍不留心或随意放纵自己一下，就可能造成身体上的负担，导致胃肠不适，引发一连串疾病。一般女性最容易犯下哪些饮食毛病呢？让我们一起来了解“误导”女人的食物及不良习惯。 1.速食店的...
- 作者：123jkw发表于：2008-08-06 10:49:48 评论：0 查阅全文...
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